E' circoscrivere il pensiero al momento presente. E' pensare una cosa alla volta. E' possedere la calma per comprendere quando iniziare una cosa e quando finirla. E' avere pazienza. E' comprendere che le soluzioni arrivano quando la quiete pervade i tuoi strati più profondi. E' la capacità di non-fare che agisce nella maniera opportuna alle reazioni degli altri. E' non farsi travolgere dalle persone sbagliate. E' quella quiete del cuore che si ottiene spontaneamente senza cos